原標題：剖腹產坐月子需要注意什么？這幾個行為，觸碰一條“月子”全廢

　　坐月子是古人傳承下來的習俗，都說月子坐的好，身體恢復好，月子坐不好，刮風下雨渾身痛。因此坐月子的時候，家里的老人都特別叮囑:好好休息，不要碰這個，不要碰那個，不管怎樣，老人都是出于好心。

　　經常也聽到一些寶媽說月子沒坐好，經常犯頭痛，還有些說月子坐不好，經常腰酸腰痛，看來這月子病不得不重視。那么剖腹產坐月子要注意什么呢？

　　1.適當的活動，剖腹產過后很多產婦覺得痛，沒敢下床，一直在床上躺著坐月子，其實這樣不利于身體血液循環，對傷口愈合也不利，剖腹產第二天可以下床走動，這樣可以促進惡露排出，對子宮恢復有幫助，還能夠預防腸黏連等情況發生。但切記不宜過早做家務或者干重活。

　　2.剖腹產消耗了產婦的大量體力，產后注意營養補充，可以煮一些小米黑糖粥或者鯽魚湯。對下奶和產婦身體恢復有很大的幫助。

　　剖腹產后坐月子，這幾個行為，觸碰一條，月子全廢，到底是哪幾條？

　　1.產后三天不要大補，剖腹產后，消耗了大量的體力，這時候的身體很虛，很多人覺得身體很虛，就需要大補，卻不知道腸道和子宮離得很近，如果吃的太補除不易消化外，上大號太用力，影響子宮傷口愈合。

　　2.產后洗澡不能坐浴，以前很多的產婦生完孩子一個月都不洗澡，現在的生活條件好了，很多產婦生完孩子都會洗澡，但注意不能坐浴，坐浴容易引起感染，傷口發炎。

　　3.產后不洗頭，不刷牙

　　有些人產后怕受涼留下后遺癥，選擇一個月不洗頭不刷牙，這是最不科學，也是最不衛生的，媽媽和寶寶是離得最近的人，如果不洗頭不刷牙，會滋生很多細菌，靠近寶寶后，細菌很容易爬到寶寶身上，引起寶寶生病。因此產婦的個人衛生很重要，洗頭后及時吹干不要受涼就好了，刷牙可以用溫水。

　　各位寶媽，你覺得坐月子重要嗎？以上3個行為坐月子不能碰，你中了幾個？